בשגרה יש בטחון, בזאת אין ספק. יום יום הולכים לעבודה יום יום הילדים במסגרת יום יום אני מגיעה הביתה ורואה את המשפחה שלי ערב ערב אני יושבת...

כמה חשוב לחשוב חיובי כמה שמענו שעדיף חיובי על שלילי מטרת הכלי היא ליצור מחסן מילים חיוביות ככל שנגביר את המודעות לדברים החיוביים בחיינו...

התבוננות = לראות + להבין כמה פעמים אנחנו פועלים על אותו טייס אוטומטי ורב הזמן מתלוננים על אותו הדבר? במקום להתלונן אני ממליצה לעצור...

חופש זו תחושה עילאית של שחרור. ליצור תחושת חופש ושחרור זו אחריותנו לעצמנו. אני מציעה שבמקום להגיע לחופש באפיסת כוחות - תכננו את החופש...

אני מאמינה גדולה בכח הנשי אבל כשאין כח.. זה כבר סיפור אחר לגמרי נסי לדמיין לעצמך שיש לך סוללת אנרגיה והיא נגמרת מהר מאוד עד שלא נשאר לך...

לבודד את ה-X​ כלי פשוט שנועד להתבונן ולהבין מה באמת עיקר בחיינו. מה מפעיל אותנו ומה גורם לנו לבזבז אנרגיה מיותרת. במילים אחרות, הכלי...

שמתם לב שבמילה " ת ק ש ו ר ת " קיימת המילה " ק ש ר "? תקשורת היא מרכיב הכרחי ועיקרי במערכות יחסים. תקשורת יוצרת קשר! האם תבחרו בקשר רופף...

כשמגיעים אליי בני זוג לטיפול זוגי אני מזכירה להם תמיד שטיפול זוגי הוא כמו בדיאטה: "ירדתם במשקל ואיזנתם את הזוגיות"? עכשיו צריך לשמור...