הגברת החיוביות

כמה חשוב לחשוב חיובי

כמה שמענו שעדיף חיובי על שלילי

מטרת הכלי היא ליצור מחסן מילים חיוביות

ככל שנגביר את המודעות לדברים החיוביים בחיינו כך נוכל ליצור תודעה חיובית ממנה נצא לכל פעולה בחיינו.

נבנה תת מודע חיובי יותר, מקדם יותר היוצר מציאות אחרת.

1. קחו דף ורישמו את הא"ב:

א

ב

ג

ד

ה

ו

ז

ח

.....

2. רשמו ליד כל אות כמה מילים חיוביות שעולות לנו כרגע. לדוגמא:

א - אהבה, אור, אויר לנשימה...

ב - בריאות, בחירה...

ג - גדילה, גמילות חסדים...

ד - דעת, דרך חיים...

ה - הבנה, העלאת מודעות...

ו - ויתור, ורד...

ז - זכות, זכיה...

ח - חיוך, חיובי, חיבוק...

.....

3. המשיכו וצרו את הרשימה גם ביום אחר

** נוכל לקחת פנקס/מחברת מדורגת א"ב פשוטה הנמכרת בחנויות כתיבה ונשתמש בה באותו האופן.