צאו לכם מהשגרה

בשגרה יש בטחון, בזאת אין ספק.

יום יום הולכים לעבודה

יום יום הילדים במסגרת

יום יום אני מגיעה הביתה ורואה את המשפחה שלי

ערב ערב אני יושבת מול הטלויזיה ופשוט מתנתקת עם הרגליים למעלה.

עם זאת, לעיתים שגרה יוצרת שעמום ועם הזמן אנו עלולים לחוש עצבנות ועצבות מבלי לקשר אותם לשגרה שחוזרת על עצמה יום יום.

ההמלצה היא לעשות דברים קטנים ופשוטים שיוציאו אותנו מהשגרה.

ביום אחד להודיע שאנחנו מאחרים לעבודה ויוצאים לקפה ומאפה עם בן הזוג או עם חברה קרובה.

ביום אחר להחליט שאת מוציאה את הילדים מהמסגרת ומפתיעה אותם ביום כייף או סתם לצאת לגלידה.

ביום אחר לגמריי את יוזמת ערב חברות אצלך בבית.

ביום אחר הולכת לבד לקולנוע.

ביום אחר... מה שתרצי. מה שתבחרי.

העיקר שתצאי מהשגרה,

שתשברי את הרצף באופן יזום.

תכנני אחרת זה פשוט לא יקרה.