התבוננות

התבוננות = לראות + להבין

כמה פעמים אנחנו פועלים על אותו טייס אוטומטי ורב הזמן מתלוננים על אותו הדבר?

במקום להתלונן אני ממליצה לעצור ולהתבונן.

לדוגמא אנחנו לא מפסיקים להתלונן על שהבוקר נראה לא נעים עם הילדים או שקשה להעיר את הילדים.

קחו בוקר אחד (או כל מצב אחר אותו תרצו לשנות)

התבוננו מתוך רצון ללמוד

שימו לב מה הופך את הבוקר שלכם לכזה

אני ממליצה לשאול כל אחד מהילדים איך הם אוהבים להתעורר:

עם מוזיקה, דגדוגים, ריקוד, לחישה באוזן?

עצם העצירה, הרצון לשנות וההתבוננות כבר יגרמו לשינוי.

קחו סיטואציה שחוזרת על עצמה זמן מה ועצרו כדי להבין מה קורה באופן אוטומטי ולא משתנה, התבוננו בה מהצד מבלי רצון או צורך לשנות אותה ברגע זה אלא רק לנדב מצב אחד מיני רבים שקורים שוב ושוב ולימדו ממנו מתוך רצון להבין למה הדברים קורים.